Fitness anyagok feltöltése II.

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Sajnos nekem az élő edzések nem férnek bele az időmbe, illetve nekem a rövidebb ZONA blokkok jobb eredeményt/hatást értek el, ezért is kérdeztem a tervet. De ha nincs akkor nincs, megvárom a letöltést. :)
Szerintem is nagyon hosszúak az edzései, ahogy néztem. Érdekes, régen még azt hajtogatta, hogy felesleges annyit edzeni, bőven elég a 20-30 perc. Az első anyagai szuperek voltak, de a mostaniak nekem nagyon összecsapottnak tűnnek, kapkodós. Ezért is kérdeztem, hogy az új anyagnál változott e valami, mert a promó nem győzött meg.
 
Szerintem is nagyon hosszúak az edzései, ahogy néztem. Érdekes, régen még azt hajtogatta, hogy felesleges annyit edzeni, bőven elég a 20-30 perc. Az első anyagai szuperek voltak, de a mostaniak nekem nagyon összecsapottnak tűnnek, kapkodós. Ezért is kérdeztem, hogy az új anyagnál változott e valami, mert a promó nem győzött meg.
2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például.

Az új edzésanyag promovideója tényleg nem árul el sokat, de a videók ahogy olvastam szintén rövidebbek (nincs olyan hosszú mint mondjuk a 2020-as Burn vagy Build).
Hozzám a MAX-os irányvonal nem áll közel, úgyhogy én a Basic verzióját várom meg.

De hátha valaki tud majd neked véleményt írni az új anyagról. :)
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például.

Az új edzésanyag promovideója tényleg nem árul el sokat, de a videók ahogy olvastam szintén rövidebbek (nincs olyan hosszú mint mondjuk a 2020-as Burn vagy Build).
Hozzám a MAX-os irányvonal nem áll közel, úgyhogy én a Basic verzióját várom meg.

De hátha valaki tud majd neked véleményt írni az új anyagról. :)
Persze, jók az 1 órás edzések, de nekem sincs időm annyira. Én is basicos vagyok, max-nál csak az erősítést szeretem. Azokat szoktam csinálni. Buildet nagyon vártam tavaly, de csalódtam benne. Mindegyik videóban mindenre dolgozik, ez nem tetszik. Nincs az a tematika, mint pl. a zona 1 dvdn.
 

Kityom2019

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok (37 éves csaj vagyok, 3 gyerkőcöt szültem) a 2. szülésem után kezdtem Enikőzni, ami 7 éve volt kb. Akkor még alig volt dvd-je. Imádtam! Az igaz, (lehet alkati dolog) hogy nekem először a vállam és a karom kezdett erősödni tőle, és csak utána alakult a többi izom. (a hassal kínlódtam a legtöbbet) Aztán újra gyerkőcöt akartunk, igy abbahagytam,mert nagyon intenzivnak találtam. Most rengeteg év kihagyással, és egy izomtalan pocival újra nekiálltam-csak most az új dvd-i alapján. Személyes véleményem hogy a régebbiek sokkal hatásosabbak voltak. Én most is látom magamon a javulást, de messze nem olyan gyorsan, mint pár évvel ezelőtt. Sok gyakorlat nekem már túl összetett, jobban szerettem az egyszerűbb tornáit. Bevallom a diétát egyáltalán nem tartom, így a kockahasra esélyem sincs :) Biztos nem fizetnék elő a room-ra. Sőt, erősen gondolkodom, hogy inkább megint a régi dvd-i alapján tornázok-mert azt eredményesbbnek ítéltem anno. Összegezve :D nem rossz ő, a kardiói nagyon átmozgatnak, bár az izületeket eléggé megterhelik. Ha az izomépítés a cél, akkor a build dvd-jét ajánlom ( a popsis gyakorlatsor baromi tuti) de valóban nem ér annyit, mint amennyit kér érte :)
Szia!
Pont ugyanez a meglátásom. Én is azon gondolkodtam a minap, hogy inkább a régi dvd-it kezdem előlről. Szeretem Enikőt, mert egy energiabomba, kedves személyiségnek tűnik. Mostanában sajnos eléggé elhanyagoltam a tornát, igaz időm sem volt már rá. Elkezdtek a kilók rakódni, úgyhogy tenni kell valamit. Ráadásul 41 évesen sajnos nekem már nem megy az ugrabugra. Tudomásul kellett vennem.
Megerősítettél az elhatározásomban és az elképzelésemben, köszönöm szépen! :)
 

PuskasHeni

Állandó Tag
Állandó Tag
Hááát nem tudom. Végig néztem ezeket a videókat a Max Burn and Build Miniband dvd-ről, nem hiszem, hogy edzeni foguk rájuk. Inkább előveszem a regebbi dvd-ket :rolleyes: vagy elkezdem Caroline Girvan Epik sorozatát előről:D
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Hááát nem tudom. Végig néztem ezeket a videókat a Max Burn and Build Miniband dvd-ről, nem hiszem, hogy edzeni foguk rájuk. Inkább előveszem a regebbi dvd-ket :rolleyes: vagy elkezdem Caroline Girvan Epik sorozatát előről:D
Belenéztem én is, hát tényleg jobbak a régebbi anyagok. Basic jön ki szeptemberben, arra kíváncsi vagyok. Basicos vagyok inkább.
 
Belenéztem én is, hát tényleg jobbak a régebbi anyagok. Basic jön ki szeptemberben, arra kíváncsi vagyok. Basicos vagyok inkább.
én is belenéztem, de annyira nekem se tetszik ez az nagyag. Persze lehet, hogy azért mert a maxos irányvonal nekem annyira igazán sose tetszett. Egy párat azért leszedtem belőle, mert egy kisebb súlyzó, gyengébb szalag és szerintme egyikmásik videó egészen Basices tud lenni. :)

A Basic edzésanyagra viszont kíváncsi vagyok!
 

norcsi77

Kitiltott (BANned)
én is belenéztem, de annyira nekem se tetszik ez az nagyag. Persze lehet, hogy azért mert a maxos irányvonal nekem annyira igazán sose tetszett. Egy párat azért leszedtem belőle, mert egy kisebb súlyzó, gyengébb szalag és szerintme egyikmásik videó egészen Basices tud lenni. :)

A Basic edzésanyagra viszont kíváncsi vagyok!
Hát nem kíméli a térdet az biztos. Nekem műtötték, valószínűleg azért is érzékenyebb. Viszont nekem tetszik a program, nem fő programként fogom használni, de azok kiegészítéseként meg egy kis változatosság kedvéért jó lesz. A build részek jobban tetszenek, bár nem tudom hogy az én arany szalagommal hogy fogom túlélni. Ha belehaltam majd írok.:p
 
Oldal tetejére